生きる意味って?【自殺 方法】と検索した私が生きている1つの理由

しくりん
・・・。最近、生きる意味がわからない。生きていても辛いだけだし。ちょっと良いことがあっても、また辛いことがあるし。死んだら何もかもなくなる気がする。この辛い感情も。楽に死ねる方法、、ないかなぁ・・。。
にこるん
何があったのかはわからないけど、つらいんだね。。あなたは一人で何でも抱えすぎだよ。まだ生きていてくれてありがとう。にこるんも、過去に死にたくなったことがあるから、他の人よりはあなたの気持ちはわかるよ。でもね、あなたは死ぬ必要がないんだ。ちょっと一緒に考えてみよう。
 
 

生きる意味と理由
1 死にたい理由
2 死んでいない理由
3 生きる意味とは
4 生きている理由

 

1 死にたい理由

確実なことは今あなたが「死にたい」という思いがあるということ。
 
 
そこで、次のことを真剣に考えてみてほしいんです。
 
 
可能ならノートに書き出してみると、自分のことがよくわかります。そして紙に書くことで、より楽になれます。
 
 

 Ⅰ 死にたい理由
 Ⅱ 死んでどうなりたい?
 Ⅲ 死ぬ以外の選択肢は?
 
 
Ⅰ 死にたい理由
 ・いじめにあっている
 ・失恋した
 ・人生が思うようにいかない
 ・仕事が嫌
 ・人付き合いが嫌い
 ・ただただ虚無感に襲われる
 ・何をしても楽しくない
 ・借金がある
 ・病気を患っている
 
 
などなど。あなたはこの中のどれかに当てはまりましたか?
 
 
当てはまらずとも、自分の中で
【マイナスの感情】の原因となる出来事・事態があるかと思います。
 
 
苦しいですよね、胸の奥の奥が痛くなったり、心に穴が開いたような感覚になったり。
 
 
何もかもが煩わしくなり、
人生をリセットしたくなる。
 
 
自分はこんなはずじゃないし、こんな状況で生きていても楽しくない。いっそのこと、終わらせたい・・。
 
 
そんな風に、思ってしまっているかもしれません。。
 
 
では、
次にⅡを考えてみてください。
 
  
Ⅱ 死んでどうなりたい?
 ・今の状況から解放されたい
 ・つらい思いをしたくない
 ・全てを終わらせ無になりたい
 
 
などなど。答えや表現の仕方は人それぞれです。
 
 
ですが、あなたや他の人に共通していることが言えます。
 
 
あなたは今いる現状からの逃避・解放を求めているのではありませんか?
 
 
では、
次にⅢを考えてみてください。
 
  
Ⅲ 死ぬ以外の選択肢は?
そんなの考える余裕なんてない、
死ぬ以外道はない。とお思いになるかもしれません。
 
 
ですがせっかく当サイトをご覧いただけたので、これも何かの縁です。あなたと一緒に考えさせてください。
 
 
現状から解放されるための、
死ぬ以外の選択肢を挙げてみます。
 
 
 ・今居る場所を変える
転校・転職。または旅行に行き、気に入ればそこで暮らすなど。
 
 
・関わる人を変える
リアルにこだわる必要はありません。今の時代、誰とでもネットで繋がれます。なので、ネットで話し相手を見つけ、同じ境遇の人や気の合う人を見つけるなど。
 
 
・事実を事実として受け止める
借金・病気などの変えられない事実があるとします。その事実によって死にたいと感じている人は、自分の感情に影響を受けすぎています。
 
 
そうなってしまうのも痛いほどわかるのですが、そのままでは苦労だけが残るのです。事実がある以上、何か解決策は必ずあります
 
 
今一度、具体的に何か出来ることはないか考えることで、マイナスの感情も減り、かなり気持ちが楽になると思います。
 
 
 

2 死んでいない理由

では、死んでいない理由を考えてみてください。
 
 
 ・家族に迷惑がかかる
 ・死ぬのが悔しい
 ・死への恐怖感
  
 
などではないでしょうか。
 
 
死ぬということは決して簡単ではなく、死んだあとも世間でさらし者になり、関係者は悲しんだり迷惑したりと大変なのです。
 
 
また、死んで楽になれる確信もありません
 
 
だとすれば、他に死ぬことよりも簡単な生きる意味を探すほうが、楽になれると思いませんか?
 
 

3 生きる理由

生きる理由というと、
答えるのって難しいですよね。
 
 
でも生きる理由というのは、
あなたが「生きたいから。」
 
 
でいいのです。
 
 
では、
 
 
どうして生きたいの?
 
 
と聞かれたら、
 
 
「生きていると楽しいから。」
 
 
と答えればいいのです。
 
 
要は、
あなたが楽しいと感じていること自体が生きる意味となっているのです。
 
 
あなたの生きる意味は、あなたが好きなことをしていればいいのです。
 
 
 

好きなことがない人には・・
 
 ・旅行に行く
 ・自分を甘やかしてみる
 ・気の会う人を見つける
 ・恋人を作る
 ・ネットで色々と検索する
  
をオススメします。
 
 
ここで聞こえてくるであろう、
 
 ・お金がない
 ・仕事が休めない
 ・時間がない
 
という問題ですね。
 
 
でも、あなたは最初、
死にたいと思っていたのです。
 
 
それに比べたら、
怖いものなんてありません
 
 
そこで、
私がぜひ実践してもらいたいのは、
 
 
【心療内科へ行く】ことです。
 
 
病院はハードルが高いですか?
 
 
ですが、死にたいと思っている人は大抵うつ病と診断してもらえます。
 
 
そう判断してもらえたら、喜んでください。いいことばかりが待っています。
 
 ・診断書で正式に休職できる
 ・自分の時間が出来る
 ・休業手当でお金をもらえる
 
 
あなたは、健康・時間・お金を手に入れることが出来るのです。
 
 
そこで初めて、やっとちゃんと自分と向き合えますね。
 
 
記事はこちら>>

【うつ病最高】誰でも簡単に会社を長期間休む方法。心療内科で診断書

2018.03.16
 
 
それでは、
好きなことを探してみてください。
 
 

・旅行に行く

私は、好きなことが何もなければ、まずは海外旅行へ行くことをオススメします。
 
 
なぜなら、外国へ行けば、
みんなそれぞれが自由なのです。
 
 
色々な人種がいて、
みんな個性豊か
です。
 
 
ですから、あなたも思う存分、
自分と向き合うことが出来ます。
 
 

 あなたは何をするのが好き?
 あなたの好きな食べ物は?
 あなたの好きな国や人柄は?
 
などなど、
自分と向き合ってあげてください。
 
 
外国の中でも、
一番オススメの国はカナダです。
 
 
人はとっても優しく、
英語は単語レベルでも通じます。
 
 
また、いろいろな国の人がいて、差別心もなく、あたたかい雰囲気で安心できます。
 
 
カナダ旅行についての記事は
こちら>>

【オススメ】ナイアガラワイナリーレストラン★Peller Estates Winery

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2018.03.16
 
 
私がいつも旅行へ行くときは、出来るだけ安く行きたいので格安航空券を購入していきます。
 
 
私が知る中で、
1番安く行けるのは
 
海外格安航空券の最安値検索なら スカイチケット! 
 
です。
 
 
最安価であることもポイントですが、チケット手配や搭乗の際でのトラブルなども一切なく、大変安心できるサイトなのでリピートしてます。
 
 
過去に、他の格安航空券の販売サイト(わりと有名なサイト)で、届くはずのチケットが送られてこないということがありました。
 
 
私はそういうトラブルは避けたいので、安さと安全面で信用できる
『スカイチケット』での購入オススメします。
 
 
 
 
時間や経済的に海外が難しければ、沖縄北海道など自然が豊かなところもオススメです。
 
 
大自然の側に住んでいる人々は、自然の力が凄いことを熟知しています。
 
 
人間は、何を悩んでも考えても泣いても笑っても、
 
 
自然の前には手も足も出ません
それほど自然は偉大です。
 
 
その為、私たち人間は助け合うものだということが、当たり前になっていて非常に優しいのです。
 
 

・自分を甘やかしてみる

深呼吸し、リラックスし、
そして、自分を甘やかしてください。
 
 
行きたいところに行き、
食べたいものを食べてください。
 
 
自分が喜ぶことをしてあげるのです。
 
 
あなたは生きているだけで
それをする権利があるほど
日々頑張っているのです。
 
 
そして、自分は何が好きか?を、
ちゃんと考えてあげてください。
 
 
自分と向き合うためにも、
贅沢してゆっくりするのは大事です。
 
 
たまにはリラックスして、明日を生きる力を得ることも人間には必要だと思います。
 
 
お金に余裕がなければ、
条件はありますが500円からの格安プランもありますよ!
 
 

 
 

・話し相手を見つける

あなたは、リアルでの人間関係に疲れていませんか?
 
 
もしそうなら、ネットで気軽な話し相手を見つけましょう。
 
 
ネットなのでもちろん匿名で自由に話せます。
 
 
嫌になれば、
アプリを消せばいいんです。
 
 
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・星の王子さまメッセージ
匿名でつぶやくと、
匿名の人が反応してくれます。
 
 
誰かのメッセージに、
あなたが反応することも出来ます。
 
 
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とても癒されますよ♪
 
 
・Twitter
大半の方がご存知だと思います。
 
 
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そうすれば、
現実のしがらみから解放されます。
 
 
好きな記事に
いいねが出来るようになり、
 
 
自由に発言できるようになり、
 
 
あなたはもっと、
あなたらしくいられます。
 
 
・ひとりぼっち惑星
独特の世界観のアプリで、
私は気に入っています。
 
 
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意味深いポエムのような『こえ』が届いたりして魅了されますよ。
 
 
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・恋人を作る

私、死にたい時期もありながら生きてきて思うんですけど、愛する人がいるのって、やっぱりいいですよ。
 
 
人と生きるということは、1人で生きるより面倒で難しくて、時に悲しくて怒りもこみ上げます。
 
 
でも、1人だと何も起こらない虚無感に襲われます。
 
 
ただ退屈で、
好きだったことにも飽きてきて、自分の存在意義を見失います。
 
 
長い目で見ると、
1人で生きることの方が
辛いことも多いですよ。
 
 
愛される喜び、愛する喜びって、
とても尊いと思います。
 
 
昔と違って、今はネットで
自分と気の合う人とめぐり合えます。
 
 
恋人をつくることが簡単な時代になっています。
 
 
あなたもあなたのペースで、
愛される喜びと愛する喜びを味わってください。
 
 
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上記のことを最低ラインとして、
あなたと気の合う人を見つけてくださいね。
 
 

・ネットで色々と検索する

好きなものが何一つない人は、思いついた単語を検索していきましょう。
 
 
そのうち、何かピンとくる、自分の興味のあるものが見つかります
 
 
検索履歴を眺めてみて、そこから自分の興味がわかることもありますよ!
 
 
そして、何か1つでも
好きなことが見つかれば、
 
 
あなたにはもうすでに、
生きる意味を持っています。
 
 
死にたいと感じるほど
思い悩んでいたあなたに、
好きなことがはっきりとあるのです。
 
 
好きなこと・楽しいことがあるうちは、死ぬ必要はありません。
 
 
1つ自分が好き・楽しいと思えることが見つかれば、あとは簡単です。
 
 
それで日々を埋め尽くすにはどうしたらいいかを考えます。
 
 
その為に、もっと時間やお金が欲しければ、つくり方は色々とあります。
 
 
死ななければ、道がなくなることはありえません。
 
 
あなたは、
生きていてくれている
のです。
 
 
生きているだけで、
あなたには価値があります
 
 
生命とはそういうものです。
 
 
ですので、出来れば
あなたもたくさん笑ってください
 
 
あなたがいつでも前向きにいれるように、私の好きなセリフを1つご紹介させてください。
 
 
知っている人も多いかと思いますが、『こちら葛飾区亀有公園前派出所』という漫画の、両さんの一言です。

「 悩んだら まず
  【生きる】モードに
  切り替えてから
  スタートだ!
  それから どう生きるか
  を探せばいい!」
  
 
というセリフです。
気に入っていただければ幸いです。
 
 

4 生きている理由

最後に、私が生きている理由をお伝えいたします。
 
 
それは、希望を捨てることが出来なかったからです。
 
 
死にたいと思っても、
 
 
心のどこか奥底で
 
 
【今はこんなでも、
いつか、いつか・・】

 
 
と、私は必死にあがきました。
 
 
一人で悩み苦しみ、何をするにも手探りだったので、時間はかかりましたが、私は死にたい気持ちから脱出することが出来ました。
 
 
私はあなたに、最短で幸せになってほしいと思います。
 
 
私が悩んだ分、もう誰も同じ悩みで悩まなくて良いと考えています。
 
 
希望が現実になれば、
死にたくないと思えてきます。
 
 
だって、自分の望んだ世界ですから。
 
 
私はいつまでも希望を持ち、自分の思う世界で生きようと思っています。
 
 
いわば、
思い通りに生きるということです。
 
 
愛もお金も、
健康も時間も
手に入れば、
 
 
死にたいなんて、
あなたは絶対に思いません。
 
 
この記事の中で、何か始められそうなことがあれば、少しずつあなたのペースでやってみてください。
 
 
そうすれば、あなたの思い描く未来を生きることが出来ます。
 
 
もし途中で悩んだり、
気分が落ち込んだ時は、無料相談に頼るのもいいですよ。
 
 
私は当時、相談できる相手がいなかったので、いつも無料相談で助けてもらいました。
 
 
今はお金がなくても、
何でも出来る時代です。
 
 
あなたも悩んだら
一度、相談してみてください^^ 
 
 
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解決の糸口は見つかります。
 
 
明るい未来も待っています。
 
 
実際に、お金もなく頼る人もいなく、仕事も辛くプライベートもボロボロだった私が、
 
 
『今幸せだ』
 
 
と思って生きれているんですから。
 
 
ですからあなたも、
 
 
絶対に幸せになってください。
 
 
何か少しでも参考になれば幸いです。
 
 
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にこるん
考えてみて、どうだったかな?少しは楽になったかな?生き方は1つじゃないから、あなたにはもっと自由に生きて欲しいな。肩の力を抜いてね!生きる気さえあれば何でもできるから、自信を持ってね!自分を信じて一つ一つ、出来ることから実践してみよう!あなたの幸運を祈ってるよ!

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ABOUTこの記事をかいた人

波乱万丈B型ブロガー、タナアイです。【人生の学びを後世に残したい】そんな思いで記事を書いています。やっとのことで、収入7桁突破!それまでのことも、また書きます。お楽しみにしてね。