１ 韓国美人がやっている美容法１０選
韓国美人は、本当に美人。
でもそんな韓国美人だって同じ人間です。
美しくなるために、韓国美人たちの多くがしていることをまとめました。
韓国美人がやっている美容法１０選
２ 管理された食生活
３ 適度な運動
４ 美容室は頻繁に
５ メイク・ファッション研究
６ 整形
７ たっぷりの睡眠
８ 鏡で自分の全身を毎日見る
９ 恋をする
10 毎日のセルフマッサージ
順に見ていきましょう。
１ 徹底したスキンケア
韓国美人が徹底してやっているのが、毎日のスキンケア。
化粧水、乳液はもちろん、パックは最低1日1回、自分に合ったクリームも使い、常に肌を労わっています。
韓国のスキンケア商品は本当に優秀で、美肌を目指すには欠かせないと言えます。
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こちらは美容液で、試したその日から効果が実感できると言われています。
毛穴、ハリ、たるみ、赤み、乾燥など、肌のトラブル全般に効き目があり、速やかに肌を鎮静してくれます。
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こちらは、コスパ最強のパックです。
一度試すと、毎日やらずにはいられなくなりました。
1日1パックの効果を実感してみてください。
なお、パックは冷蔵庫で冷やしておいた方がいいという噂もありますが、韓国美人は常温で使います。
２ 管理された食生活
韓国美人の習慣で興味深いのが、食生活です。
野菜をかなり多く摂り、辛い物を好んで食べ、お通じの調子も良好です。
栄養バランスを忠実に守り、三度の食事を大切にする食生活は美肌に直結しています。
興味がある方は、食生活に取り入れてみてください。
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３ 適度な運動
カロリー消費のため、ストレス発散のため、韓国美人はエクササイズを適度に取り入れています。
無理せず、自分のペースで、楽しみながらジムや習い事に通っています。
運動は心身ともに健康にするので、見習うべき良い習慣ですよ。
４ 美容室は頻繁に
女性の美しさは肌もそうですが、髪も大事です。
韓国美人は髪の長さを問わず、月に1度は美容室に行きます。
髪のメンテナンスだけではなく、ヘッドスパをして頭から顔のリフトアップをしたり、徹底しています。
５ メイク・ファッション研究
自分はどうすれば可愛く見えるのか。
メイクやファッションで人の印象は180度変えることが出来ます。
それを韓国美人は熟知しているので、メイクやファッションの研究を一生懸命しています。
自分に合ったメイク、ファッションを知り、魅力を最大限に引き出す天才なのです。
６ 整形
日本と大きく違うのが、整形への感覚。
韓国では美人になるには整形が普通であり、恥ずかしさなどありません。
堂々と隠さず整形します。
綺麗になるために、顔を整えることを恥じる必要はないと理解しているのです。
嫌いな顔で人生を生きるより、早く自分の好きな顔になって自分の人生を歩むべきだということですね。
私も友人も日本で整形しましたが、1ミリも後悔したことはありません。
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７ たっぷりの睡眠
睡眠は、美肌にとって必要不可欠です。
自分の体に合った睡眠時間を取るようにしましょう。
８ 鏡で自分の全身を毎日見る
韓国美人が毎日行っているのが、鏡で自分の全身チェックです。
体重だけではわからない、体のゆがみやたるみ、脂肪がついているところなどを目視で確認するのです。
自分の理想の体になるために、しっかり現在の自分の姿を把握することは大切なことなんですね。
９ 恋をする
恋をしている女性は、自然と可愛くなっていきます。
これは自然の原理のようなものです。
現実でも、アイドルにでも、漫画の登場人物にでも、とにかく恋をすることが大事です。
10 毎日のセルフマッサージ
韓国美人は寝る前に必ず、セルフマッサージをします。
顔や腕、脚を中心に、その日の疲れやむくみを取り除くのです。
毎日やるのは最初は慣れませんが、やっているうちに習慣化するのでオススメです。
２ 美容の秘訣はまさかの〇〇だった！
韓国美人に美容の秘訣を聞いて、驚いた答えを紹介します。
それは、化粧水は手ではなく絶対にコットンで肌に塗る事。
コットンだと汚れを取りながら化粧水を肌に入れることができるので、手じゃダメなんだそうです。
細かいことですが、そういう一つ一つが美の真実なのでしょう。
３ 韓国美人が飲んでいるサプリ
韓国美人は、もちろんサプリも欠かしません。
食事＋サプリメントが基本です。
韓国美人の多くが飲むサプリメントはこの２つ。
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一つは世界中で有名なリポスフェリックビタミンCです。
美肌美白に効果てきめんで、美肌の人は必ず飲んでいると言われるほど。
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2つ目がコラーゲンサプリ。
乾燥やハリ、たるみ、毛穴などの肌トラブルに効果覿面。
化粧ノリもよくなり、美肌へ近づけます。
以上が韓国美人の美容法でした。
何か参考になれば幸いです。
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