美肌すぎる!YOSHIKIやGacktらの美容法と若くいられる理由とは?

しくりん
YOSHIKIやGACKTって、何であんなに綺麗なの?一体、何をしているの・・?
 
にこるん
本当に美しいよね!YOSHIKIやGACKTの美容法を見てみよう!
 
 

YOSHIKI・GACKTの美容法
1 YOSHIKIの美容法
2 GACKTの美容法
3 若さの秘訣とは

 
 

1 YOSHIKIの美容法

X JAPANのYOSHIKIは、あんなに美しいけれど生年月日は1965年11月20日。
 
 
実はもう、50代なんですよね。
 
 
ですが、全くその年齢に見えません。
 
 
なぜそんなに若さを保っていられるのか・・?
 
 
では、その謎に迫りましょう!
 
 

YOSHIKIの美容法

・炭水化物を食べない

YOSHIKIは極力、炭水化物を食べないようにしています。
 

・アーモンドやナッツを食べる

アーモンドやナッツを食べることで美肌を保っています。
 

・アーモンドミルクを毎日飲む

ミランダカーも愛用の、アーモンドミルクをYOSHIKIは毎日飲んでいます。
 
 
よほど効果があるこのアーモンドミルク、美肌には必需品のようです。
 
 

#585245 マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 乳成分不使用 1000ml×6本セット

新品価格
¥2,986から
(2018/4/13 14:39時点)


 
 
毎日200ml飲んで30日分が3000円ほどですから、コスパもいいですね。
 
 

・毎日しっかり野菜を食べる

やっぱり、野菜は美肌にとって、かなり大事です。
 
 
生野菜が嫌いでも、スープやスムージー、サプリメントでしっかり摂れるようにしたいですね。
 
 
YOSHIKIや有名モデル達の中で人気な、野菜も摂れる酵素サプリはこちら。
 
 
ベルタこうじ生酵素
 
 
安くて簡単に、必要な栄養を摂ることが出来ます。
 
 
忙しい方も結構愛用していますよ。
 
 

 
 

・ファストフードを食べない

ファストフードは身体に悪いので、YOSHIKIは極力食べません。
 
 
マクドナルドやコンビニ食品は添加物が多すぎます。
 
 
YOSHIKIや健康に気を使っている人は、あまり食べようとはしません。
 
 

・頻繁にスチームサウナに入る

YOSHIKIは毎日、朝晩にスチームサウナに入ります。
 
 
こればっかりは私たちには真似できませんが、週に一度、岩盤浴へ行くなどして毒素排出を心がけましょう。
 
 
エステでリンパを流してもらい、老廃物を排出するのもいい方法です。
 
 
エステは、初回体験完全無料のEPARKでの予約がオススメですよ。
 



 

HPはこちらから
EPARKリラク&エステ
 
 

・ジムで身体を鍛える

身体作りも若さの秘訣です。
 
 
そこまでストイックでなくとも、適度に身体を鍛えることは、美肌にも美ボディーにも必要です。
 
 
YOSHIKIはツアー直前はかなりストイックに鍛えます。
 
 

・ビタミンDを積極的に摂る

ビタミンDは、日光浴でも補えます。
 
 
しかし、日焼けも気になるので、適度に外へ出て、魚介類、卵類、きのこ類を摂るようにしておけば十分です。
 
 

・ボトックス注射を打つ

ボトックス注射とは、エラの筋肉に注射することで筋肉を細くし、フェイスラインをシャープにすることです。
 
 
芸能人やモデルは結構していますよ。
 
 
モデルや有名人が大勢足を運んでいる、ガーデンクリニックなら50000円でボトックス注射が出来ます。
 
 

 
 
有名モデルは特に、ほぼみんなボトックス注射をしています。
 
 

・歯をきれいに保つ

芸能人は歯が命。
 
 
YOSHIKIも歯がとっても綺麗です。
 
 
定期的にメンテナンスして、口内状態をよくしています。
 
 
歯並びも整え、常に問題がない状態を保っていますね。
 
 

・よく眠る

YOSHIKIは、とにかくよく眠ります。
 
 
悩んでも寝る、怒っても寝る。
 
 
寝ることは、心身ともに癒してくれて、いいのかもしれませんね。
 
 

・性格も美しい

YOSHIKIは見た目だけでなく、性格も美しいんです。
 
 
日々学び、日々感謝を忘れず、周囲への愛を忘れない。
 
 
そういう人だからこそ、余計に美しくいつまでも人気が絶えないのでしょう。
 
 
そんなYOSIKIの本はオススメです。
 

YOSHIKI―わたしはあきらめない

中古価格
¥2,980から
(2018/4/13 15:38時点)


 
この本を読めば、生きる姿勢や考え方も、とても勉強になります。
 
 

2 GACKTの美容法

GACKTは、YOSHIKIよりも年下ですが、それでも40代です。
 
 
GACKTは、美容に関してはYOSHIKIよりも超ストイックです。
 
 
では、見ていきましょう!
 
 

GACKTの美容法

・1日1食のみ

GACKTは、朝食はオリジナルの野菜ジュースのみで、昼は一切食べません。
 
 
夜にたくさん食べ、その一食だけで物凄い量を食べます。
 
 
その他にもルールはあって、GACKTは炭水化物を摂らないのはもちろん、牛肉も摂りません。
 
 

・毎日トレーニング

GACKTは毎朝欠かさず、腕立て伏せ、腹筋を200回ずつ行います。
 
 
それだけで終わらず、その後1時間かけて柔軟・懸垂をします。
 
 

・野菜中心

やっぱり、野菜中心の生活。
 
 
そして、驚くことにGACKTは1日に4Lもの水を飲みます。
 
 

・高温高湿睡眠

これはGACKTオリジナルの睡眠法で、湿度80パーセント、気温28度という環境で寝るのが、最も身体が回復するということから実践しています。
 
 

・グルテンフリー

グルテンとは、小麦やライ麦に含まれるたんぱく質のことです。
 
 
これを抜くことで得られる効果が素晴らしいと、今話題になっていますよね。
 
 
ダイエット、アレルギー症状の緩和や日々の体調維持等、色々な効果が得られると言われています。
 
 
グルテンフリー生活だと、パンやラーメンなどはもちろん食べられません。
 
 
GACKTは運動も食事も、かなりストイックに生活していますね。
 
 

3 若さの秘訣とは

以上、YOSHIKIとGACKTの美容法を見てきました。
 
 
GACKTに関してはオリジナルが多いですが、YOSHIKIの美容法は比較的、私たちでも取り入れることが出来る内容もありましたね。
 
 
ここで、YOSHIKIとGACKTから学んだ、2人の若さの秘訣をまとまてみます。
 
 

若さの秘訣

・よく眠る
・食事に気を配る
・運動をする

 
 
まとめるとわかりますが、どれも人間の基本です。
 
 
基本の質を高めることで、YOSHIKIとGACKTはあんなにも美しいのです。
 
 
私たちも見習わないとですね。
 
 
何か参考になれば幸いです。
 
 
オススメ記事>>

赤ちゃん時に二重にする方法!一重と一重の子供が二重になる確率は?

2018.04.13

義理の母うならせる!食事で大事なこと・オススメの定番料理レシピ

2018.04.12

笑った時のほっぺた、どうしたら!?頬肉・頬骨の贅肉をとる方法とは

2018.04.11

日本で憧れのオルチャンになるには?オススメ美容整形と人気コスメ

2018.04.09

【話題】肌が生まれ変わる!ヒト幹細胞お試しサンプル通販・体験エステまとめ!

2018.04.09

アソコのニオイが銀杏臭!ワキガ・スソワキガ原因と完全に治す方法

2018.04.07

【全部タダ】全員誰でも絶対無料でもらえるサンプル&プレゼントまとめ

2018.04.07

【2018年】美容・健康に効果があった最近買ってよかったものランキング

2018.04.06
 
 
にこるん
YOSHIKIもGACKTも凄いね!あなたの幸運を祈ってるよ!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

波乱万丈B型ブロガー、タナアイです。【人生の学びを後世に残したい】そんな思いで記事を書いています。やっとのことで、収入7桁突破!それまでのことも、また書きます。お楽しみにしてね。